营养家宴丨欣希安药业开展营养配餐知识讲座

2022-02-17   点击次数:515次

随着营养学研究的不断深入,人们的膳食观念也在不断更新,不仅要吃得饱、吃得好,更要吃出健康来。良好的饮食习惯不仅能从食物中获得能量,更能从食物中获取健康。为了构建合理的饮食结构,传递健康的生活方式,满足生殖备孕与优生优育人群的日常营养需求,2022年2月15日,山东欣希安药业董事长孙京安先生,在欣希安总部为大家带来了丰盛的“营养家宴”,系统讲授了营养配餐知识。

营养家宴丨欣希安药业开展营养配餐知识讲座

孙总从饮食结构打造这一核心要点出发,通过讲解五指法饮食搭配原理,系统分析了谷薯、蔬果、肉蛋、奶豆、油盐类膳食法则,提出合理饮食、适量运动、规律监测、平和心态和持续学习的健康生活方式。倡导大家使用标准化定量餐具,掌握食物重量的估算方法,平衡每日膳食营养,养成良好的饮食习惯。接着,孙总根据三阶定能量法,按照男性、女性、儿童等不同人群所需,分别提供了三餐营养搭配方案,从食物互换角度讲解了配餐模板变化的90法则,通过合理搭配与科学量化,不仅让食补更全面,同时食物搭配更加灵活多样。

为了将实用的营养知识渗透到日常工作中,按需制定出营养均衡的个性化配餐方案,更好地服务生殖备孕人群,孙总围绕优生优育不同阶段的营养需求和配餐要点,运用90法则,以案例导入的形式,设计出不同的营养保障方案,直观展现出各阶段营养补充的科学布局,根据不同阶段的饮食调理目标,在保证能量摄入的同时,有益于身体健康与科学优生。基于体重管理在生殖备孕中所起到的重要作用,孙总结合食物选配原则与营养配餐模板,细致介绍了怎么吃、吃多少,如何计算每天应该摄入的能量和食物种类,以及推荐食谱,深入浅出的讲解与生动形象的例举,大家听得津津有味,受益匪浅。

以“要让天下无疾苦”为使命的欣希安,深耕优生优育领域近20年,潜心专注于营养补益方案的转化与提升,旨在将健康管理与营养搭配理念传递给消费者,帮助顾客搭建合理的膳食结构,共筑健康体魄,畅享美好人生。


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